fitness
MASZ APETYT NA LEPSZĄ KONDYCJĘ I WYŚMIENITE SAMOPOCZUCIE?
Na następnych stronach dowiesz się jak poprawić swoje samopoczucie i kondycję: trwale, z przyjemnością, a przede wszystkim sensownie. Twój trening w domu daje Ci dużo korzyści. Możesz ćwiczyć dzień i noc na urządzeniu, które jest perfekcyjnie dostrojone do Twoich wymagań. Cel jest jasny – lepsze samopoczucie każdego dnia. Trenując według naszych wskazówek, na odpowiednio dobranym sprzęcie, będziesz mógł tego doświadczać każdego dnia.
Zaczynamy?
My dajemy solidny fundament, określamy Twoje cele i możliwości urządzeń. Ty decydujesz kiedy startujemy.
ZACZNIJ TUTAJ SWOJE MARZENIE.
Najlepszym punktem wyjścia do osiągnięcia sukcesu są jasno zdefiniowane cele. Aby je określić odpowiedz najpierw na następujące pytania:
- Jakim jestem typem sportowca?
- Jaki jest cel mojego treningu? Chcę poprawić figurę, postawę czy może lepiej zadbać o zdrowie, zwiększyć sprawność, a może wyrobić mięśnie?
- Jaki mam poziom sprawności?
Jeśli nie jesteś raczej typem sportowca, a więc nigdy nie miałeś do czynienia z regularnym treningiem na przyrządach ... zacznij trenować stopniowo.
Zacząć możesz od trenerów domowych i ergometrów lub platformy wibracyjnej. Jeśli znasz już trening na przyrządach i posiadasz własny sprzęt, a do tego chciałbyś zaoszczędzić czas i pieniądze powinieneś pomyśleć o crosstrainerze/orbitreku lub bieżni.
Jeśli chciałbyś zbudować siłę i mięśnie, z naszych katalogów dowiesz się jakie korzyści przynosi trening na siłowni.
Podczas gdy mięśnie mogą bardzo szybko rosnąć, to mniej ukrwione tkanki - jak ścięgna, chrząstki i wiązadła – potrzebują na to zdecydowanie więcej czasu. Ty możesz zacząć już dziś cieszyć się swoją rosnącą sprawnością!
ZAPYTAJ NAS – BĄDŹ CO BĄDŹ CHODZI O TWOJĄ FORMĘ!
INTERSPORT chciałby Cię na okrągło wspierać w aktywnym i zdrowym trybie życia. Dlatego znajdziesz w tym katalogu, oprócz wybranych przez nas produktów, również wiele wskazówek i porad. Dowiesz się o dodatkowych ćwiczeniach, właściwym oddychaniu, sensownym i przemyślanym planie treningowym oraz o wielu innych rzeczach. Przedstawione i sprzedawane w sklepach modele sprzętu fitnessowego, przeznaczone są do użytku domowego. W przypadku klubów fitness, siłowni itp., dobór sprzętu proszę konsultować ze sprzedawcą.
