Atlas KETTLER Multigym Plus 03853

• Obciążenie: 80 kg (16 x 5 kg, 3D-Flex-Motion: 2 x 40 kg)
• Maksymalna waga użytkownika: 130 kg
• Oparcie: trzyczęściowe, regulowana część środkowa
• Siedzisko: tapicerowane, z możliwość regulacji wysokości
• Łożyskowane rolki do wyciągów linowych
• Liny stalowe w osłonie z tworzywa sztucznego
• Ilość ćwiczeń: 31
• Trening: całego ciała, wszystkich grup mięśniowych: barki, klatka piersiowa, plecy, nogi, brzuch, ramiona
• Wyposażenie: drążek do ściągania, krótka sztanga i lina triceps/crunch
• Wymiary po rozłożeniu: 181 × 1 × 200 cm
• Waga urządzenia: 160 kg

Atlas KETTLER MULTIGYM PLUS to idealne urządzenie do zróżnicowanego i wymagającego treningu siłowego. Wszechstronne zastosowanie umożliwia trening wszystkich grup mięśniowych. MULTIGYM PLUS oferuje aż 31 różnych opcji treningu. Wyciskanie na ławeczce, prostowanie nóg, ruch motylkowy czy wiosłowanie – to tylko niektóre z ćwiczeń, które można na nim wykonać.

Obciążenie o wadze 80 kg składa się z 16 talerzy o wadze 5 kg każdy. Dzięki temu możliwa jest ręczna regulacja obciążenia podczas treningu. Umożliwia to dopasowanie intensywności ćwiczeń do indywidualnych potrzeb użytkownika. System 3D-flex motion umożliwia wykonywanie za pomocą ramion bocznych atlasu ćwiczeń z wyciągiem liny. Dzięki temu trening może obejmować większą grupę mięśni.

Ćwiczenia z wyciągiem liny to między innymi ruch motylkowy, wypychanie klatki piersiowej, podnoszenie boczne czy crunches. Obciążenie przy tej konfiguracji wynosi 2 x 40 kg. Komfort ćwiczeń zapewnia siedzisko z regulacją wysokości i trzyczęściowym oparciem, w którym można zmieniać stopień wysunięcia środkowej części. Położenie elementów atlasu należy zmieniać, w zależności od wykonywanych ćwiczeń.

Ćwiczenia: prostowanie nóg, uginanie nóg, prostowanie bioder na wyciągu linowym, uginanie bioder na wyciągu linowym, podnoszenie nóg, odwodzenie w pozycji siedzącej, odwodzenie w pozycji stojącej, przywodzenie w pozycji siedzącej przywodzenie w pozycji siedzącej, wyciskanie z ławki, wypychanie klatki piersiowej na wyciągu linowym, ruch motylkowy, przeciąganie, wypychanie tricepsa, uginanie bicepsa, uginanie bicepsa chwytem młotkowym, uginanie bicepsa nad głową, rozciąganie czołowe, podnoszenie czołowe, podnoszenie boczne, wypychanie barków, wiosłowanie w pozycji pochylonej do przodu, wiosłowanie na maszynie, wiosłowanie na wyciągu linowym, rozciąganie najszerszego mięśnia grzbietu, ruch motylkowy w tył, rozciąganie krzyżowe, rotacja barków do wewnątrz, rotacja barków na zewnątrz, crunches [ćwiczenia brzuszne] na wyciągu linowym, skłony boczne